A görgős gyakorlatok támogatják az izomfejlődést, a vérkeringést, az izommasszázst és az izomregeneráció felgyorsítását. Ezenkívül a görgő pozitív hatással van az alakra.
A sima görgő ellazítja az izmokat, egy kimerítő edzés után gyorsabb izomregenerációs és rekonstrukciós folyamatot tesz lehetővé. Ideális rehabilitációhoz, mert segít stabilizálni a gerincet, megszünteti a fájdalmat és az izomfeszültséget, valamint felgyorsítja a sérülések utáni felépülést. A görgős edzés lehetővé teszi a megfelelő testhelyzetben való edzést.
A görgőt többek között erősítő gyakorlatokra, korrekciós és rehabilitációs gyakorlatokra, valamint alakformálásra tervezték.
A legjobb felhasználói élmény biztosítása érdekében olyan technológiákat használunk, mint például a cookie-k, amelyek tárolják az eszközinformációkat és/vagy hozzáférnek azokhoz. Ezen technológiákhoz való hozzájárulás lehetővé teszi számunkra, hogy ezen az oldalon olyan adatokat dolgozzunk fel, mint a böngészési viselkedés vagy az egyedi azonosítók. A hozzájárulás elmaradása vagy visszavonása hátrányosan befolyásolhat bizonyos funkciókat és funkciókat.
Funkcionális
Always active
A technikai tárolás vagy hozzáférés szigorúan szükséges az előfizető vagy felhasználó által kifejezetten kért konkrét szolgáltatás igénybevételének lehetővé tételéhez, vagy kizárólag az elektronikus hírközlő hálózaton keresztül történő kommunikáció továbbításához.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Statisztikák
A kizárólag statisztikai célokra használt technikai tárolás vagy hozzáférés.Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketing
A technikai tárolásra vagy hozzáférésre a reklámok küldéséhez szükséges felhasználói profilok létrehozásához van szükség, vagy ahhoz, hogy a felhasználót egy weboldalon vagy több weboldalon keresztül nyomon lehessen követni hasonló marketingcélokból.
